Jede*r von uns begegnet im Alltag Situationen, Emotionen, Glaubenssätzen - ob positiv oder negativ. Viele von uns haben gelernt, dass wir immer produktiv sein, den perfekten Plan haben und dabei auch alle in unserem Umfeld glücklich machen müssen.

Dieses Kartenset soll ein Impulsgeber sein und dir dabei helfen innezuhalten & dich zu erinnern.

Wie verwende ich das Kartenset?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du dein Kartenset verwenden kannst.
Hier ein paar Inspirationen:

• Ziehe 1x pro Woche eine Karte(z.B. Montagmorgen oder Sonntagabend).
  Diesen Impuls trägst du dann mit dir durch die Woche und versuchst immer wieder
  zu ihm zurückzukommen.

• Mische die Karten und ziehe eine. Verwende sie dann als Journalingimpuls: Was denkst du?
  Was löst der Impuls in dir aus?

• Schnapp dir einen Herzmenschen & zieht jeweils eine Karte. Sprecht darüber,
  wie der Impuls euch berührt. Gibt es Gemeinsamkeiten? Unterschiede?

Der Entstehungsprozess

Schon während meines Studiums habe ich mich viel mit dem Thema Achtsamkeit auseinander gesetzt. Dabei habe ich alles ausprobiert: Yoga, Journaling, Affirmationen, Meditation, etc. Während dieser Zeit habe ich gemerkt, wie gut Impulse von außen manchmal tun - und wie sehr wir sie manchmal brauchen, egal wie reflektiert wir sind. Es entstand der Wunsch, ein eigenes Kartenset mit Impulsen zu gestalten. Eines, das wie ein Herzmensch das ausspricht, was wir manchmal schon wissen aber trotzdem einfach mal hören müssen.

Auf Instagram teile ich solche Impulse seit einiger Zeit und Ende Oktober habe ich endlich den Mut gefasst, diese Idee in die Tat umzusetzen. Von den Illustrationen über die Impulse und das Design - in dieses Projekt ist mein Herzblut geflossen. Ich hoffe es gefällt dir und schenkt dir im richtigen Moment das Gefühl einer Umarmung.

Auf Instagram habe ich den Entstehungsprozess ein bisschen dokumentiert. Falls dich das interessiert, guck gerne vorbei: